Regeneration
Regeneration ist ein wichtiger Ausgleich zum beruflichen Alltag – wir haben unseren Urlaub dafür genutzt. Bewegung im moderaten Ausdauerbereich tut dem Herz Kreislaufsystem und der Psyche außerordentlich gut, Sonne (mit UV Schutz für Augen, Haut und Lippen) reguliert den Biorhythmus und macht gute Stimmung. Sportliche Aktivität unter blauem Himmel auf weißem Powder trainiert Muskulatur und Koordination.