Sturzprophylaxe
MR Dr.med.univ. Stefan Trautwein, Facharzt für Allgemeinmedizin und Familienmedizin hält am 27NOV2025 um 17:30 einen interessanten Vortrag zum Thema Sturzprävention. Gemeinsam mit der Grünauer Physiotherapeutin Urferer Alexandra wird auf wesentliche Punkte eingegangen. Einerseits sind es Gefahrenmomente im häuslichen Umfeld die zu Stürzen führen können, andererseits Unachtsamkeit. In weiterer Folge sind auch Erkrankungen und Ereignisse des Herz-Kreislaufsystems und des Nervensystems zu berücksichtigen, die ein Sturzereignis nach sich ziehen können. Und nicht zu vergessen: der Konsum alkoholischer Getränke ist in diesem Zusammenhang ein nicht unwesentlicher Faktor. In jedem Fall kann regelmäßiges Training mit den Komponenten Dynamik (Muskelkraft), Koordination (geordnete Bewegungsabläufe), Kondition (Ausdauerfitness) und Flexibilität (Beweglichkeit) das Sturzrisiko und die daraus resultierenden Konsequenzen deutlich reduzieren.
